Dolar 31,3541
Euro 34,0219
Altın 2.104,26
BİST 9.097,15
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 12°C
Hafif Yağmurlu
İstanbul
12°C
Hafif Yağmurlu
Cts 12°C
Paz 15°C
Pts 14°C
Sal 10°C

Kilonuz dizlerinize ağır geliyor olabilir

Halk ortasında yaygın olarak görülen diz ağrıları, kişinin günlük ömür kalitesini kıymetli derecede etkiliyor.

Kilonuz dizlerinize ağır geliyor olabilir
REKLAM ALANI
5 Şubat 2024 15:24
15


Halk ortasında yaygın olarak görülen diz ağrıları, kişinin günlük ömür kalitesini değerli derecede etkiliyor. Kilo denetimi ve nizamlı antrenmana karşın geçmeyen diz ağrısında kesinlikle doktora başvurulması gerektiğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Şanel, “Dizde sıvı birikmesi ya da azalması yahut çok kilo diz ağrılarına sebep olabiliyor. Çok kilo almaktan kaçınılması ve tertipli antrenman yapılarak diz etrafındaki kasların güçlendirilmesi çok önemli” açıklamasında bulundu. 

Diz ağrılarının pek çok farklı nedeni olduğunu hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selim Şanel, “Bu ağrıların kaynağı bireyden bireye değişiyor. Kırık ve çıkıklar, romatizmal hastalıklar-kireçlenme, düzgün ve makus huylu tümörler, kimi kan hastalıkları, enfeksiyonlar, spor yaralanmaları sonrası menisküs, kıkırdak, bağ yaralanmaları da diz ağrılarına yol açabiliyor” dedi.

Fazla kilo dizlerdeki sıvı istikrarını bozuyor

Dizde ortaya çıkan şişliklerin; eklem içinde kayganlaştırıcı sıvı üreten hücrelerin fazla sıvı üretmesinden ya da hasarlanan birtakım yapılarda kanama gerçekleşmesi sonucu da oluşabileceğini anlatan Prof. Dr. Selim Şanel, “Dizde sıvı azalması ise genelde romatizmal hastalıklarda ve kireçlenmede, bahsettiğimiz sıvının kayganlaştırıcı özelliğini yitirmesiyle ortaya çıkıyor. Bu meselelerden korunmak için çok kilodan kaçınılması ve diz etrafındaki kasların güçlendirilmesi için tertipli antrenman yapılması önemli” dedi. 

Dizler “bilinçli spor” ile korunabilir

Özellikle spor yaralanmaları ve kazalar sonrası düşme, çarpma, diz dönmesi üzere durumlarda oluşan sıkıntıların yanı sıra yaş ilerlemesi ve eklemin yıpranmasına bağlı problemlerle da sık karşılaşıldığını belirten Prof. Dr. Selim Şanel, “Bu noktada, uzman kontrolü ve teklifiyle yapılan özel diz idmanları ya da yaşa ve hastalığa uygun yapılabilecek yüzme, fitness, pilates, bisiklet, yoga üzere spor ve aktiviteler diz sıhhati için epey yararlı. Lakin kayak, snowboard, futbol, atletizm, güreş ve basketbol üzere sporlarda dikkatli olmakta yarar var” dedi. 

Çocuklarda zorlayıcı idmanlar riskli 

Çocuklara sporu sevdirmek ve sağlıklı sportmen kuşaklar yetiştirmek için yaşlarına uygun sporların, eğitimli şuurlu antrenörlerle yapılması ve idman sıklığına dikkat edilerek çok zorlamalardan kaçınılması gerektiğini belirten Prof. Dr. Selim Şanel, “Ağır ve zorlayıcı idmanlar sonrası erken oluşan sakatlanmalar çocukları spordan uzaklaştırabilir. Dizde sakatlanma oluşmaması için ilgili bölgelerdeki kasları güçlendirmek ve bunun sürekliliğini sağlamak, yapılan sporda hakikat teknikler kullanmak yaralanma ihtimalini de azaltır” tabirlerini kullandı.

Diz problemleri nasıl tedavi ediliyor

Diz yaralanmalarında medikal tedavi, enjeksiyon, fizik tedavi, breys kullanımı üzere klasik tedavilerin yanı sıra çağdaş cerrahi tedavi metotlarından de yararlanıldığını paylaşan Prof. Dr. Selim Şanel, “Diz eklemine optik aletle minik deliklerden ulaşarak uygulanan artroskopik cerrahi sisteminde menisküs yırtıkları, bağ yaralanmaları ve kıkırdak hasarları tedavi edilebiliyor. Bunun yanında kireçlenme yahut eklem yüzeyini oluşturan kıkırdak yapıda ortaya çıkan hasarlara kök hücre ve PRP üzere enjeksiyon uygulamaları, ilerlemiş eklem yıpranmalarına ise eklem protezleri yapılabiliyor” dedi. Kök hücre tedavisi ile yağ doku yahut kemik iliğinden alınan hücrelerin ekleme enjekte edilebildiğini kıkırdak dokudaki hasarlı alanın onarılabildiğini anlatan Prof. Dr. Selim Şanel, “PRP ve kök hücre uygulamaları, bilhassa makul boyuttaki ve derinlikteki kıkırdak, menisküs ve bağ hasarlarında uygulanıyor. Fakat elbette bu metotların hangisinin uygulanacağı ortopedi ve travmatoloji uzmanınca belirlenmeli ve hasta kararı da gözelilmeli” diye konuşu. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

REKLAM ALANI
ETİKETLER: , , , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.