Dolar 31,3735
Euro 33,9095
Altın 2.060,78
BİST 9.193,69
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 14°C
Az Bulutlu
İstanbul
14°C
Az Bulutlu
Cum 12°C
Cts 12°C
Paz 16°C
Pts 13°C

Sevgililer Günü’nde sosyal medyayı değil, kendi sesinizi dinleyin

14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başlamışken çiftler için de ikram ve kutlama telaşı sürat kazandı.

Sevgililer Günü’nde sosyal medyayı değil, kendi sesinizi dinleyin
REKLAM ALANI
13 Şubat 2024 18:38
13


14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başlamışken çiftler için de armağan ve kutlama telaşı sürat kazandı. Bu türlü özel günlerde toplumsal medyaya yansıtılan “abartılı” hayatların mutsuzluğa neden olabildiğini anlatan Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Sosyal medya çoğunlukla oburlarının kusursuz bir hayat yaşadığı algısı yaratabiliyor. Bu durum insanların kendi hayatlarını bu algı ile değerlendirmesine ve kıyas yapmasına neden oluyor. Sevgililer Günü üzere özel günlerde toplumsal medyada gördüğümüz tablo bağlantımızı, sevgilimizi yetersiz bulmaya, içsel sorgulamalara ve tedirginliklere yol açabiliyor” dedi. 

Anneler Günü, Sevgililer Günü yahut doğum günü üzere özel günler toplumsal medyada memnunluk yarışına dönüşüyor. Toplumsal medyaya yansıtılan hayatların bireylerde bir kıyas yapma sorunu yaratabildiğini anlatan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Bu sonsuz kıyas yüzünden beklentiler artıyor. Özel gün armağanları de planları da duygusal bir gayeden çok maddesel bir noktaya taşınıyor” dedi. Tezel, “Bunun nedeni toplumsal medyadaki insanların gerçeği olduğu üzere yansıtmamaları. Eksiksiz görünen hayatların arkasındaki görünmeyen sorunların sadece kişinin kendi hayatında olduğu yanılgısı mutsuzluklara yol açıyor” halinde konuştu.

Her bağın kendi dinamiği olduğunu hatırlatan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, çiftlere 14 Şubat Sevgililer Günü için çeşitli tekliflerde bulundu:

  • Sevgililer Günü vesilesiyle sevdiğiniz şahsa özel sürprizler hazırlamak istiyor olabilirsiniz. Bugünü öbür günlerden farklı kılmak için oburlarının standartlarını takip etmek zorunda değilsiniz. Maddiyattan fazla odak noktasında sevginin bulunduğu armağanlar seçilmesi ve planlar yapılması bağlantıyı güçlendireceği üzere taraflara da gerçek memnunluğu yaşatacaktır.
  • Farklı yerler keşfetmek, en azından taraflardan birinin daha evvel deneyimlemediği bir aktiflik planlamak, emek barındıran armağanlar tercih etmek unutulmaz anılar biriktirmenize yardımcı olabilir. 
  • Etrafınızda ve bilhassa toplumsal medyada gördüğünüz öteki çiftlerle kendinizi kıyaslamayın. Toplumsal medyada hiçbir şeyin göründüğü üzere olmadığını ve her alakanın biricik olduğunu unutmayın.
  • Sizin için kıymetli olan kendi mutluluğunuz ve partnerinizin memnunluğu olmalı. Öbürleri ne düşünür diye düşünerek plan yapmayın. 
  • İnsanların sesini değil yalnızca partnerinizin ve kendi sesinizi dinleyin. Çift olarak tercihlerinizi hiç kimseye beğendirmek zorunda değilsiniz.
  • Bir diğerinin aldığı ikrama bakıp kendinizi yıpratmayın. İçinizden ve elinizden gelen her neyse, o sizi sahiden seven biri için kâfi olacaktır bunu unutmayın.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.