Dolar 32,2020
Euro 35,0069
Altın 2.504,53
BİST 10.643,58
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22°C
Az Bulutlu
İstanbul
22°C
Az Bulutlu
Pts 22°C
Sal 25°C
Çar 22°C
Per 23°C

Uzmanı Uyardı: İftar Sofralarında Bu Konuları Konuşmaktan Kaçının!

Ramazan ayında beslenme vakitlerimizin ve alışkanlıklarımızın makul bir mühlet değişmesi his denetiminde zahmet yaşamanıza neden olabilir.

Uzmanı Uyardı: İftar Sofralarında Bu Konuları Konuşmaktan Kaçının!
REKLAM ALANI
1 Nisan 2024 12:00
17

Ramazan ayında beslenme vakitlerimizin ve alışkanlıklarımızın belli bir müddet değişmesi his denetiminde zahmet yaşamanıza neden olabilir. Bu durum hem biyolojik hem de ruhsal faktörlerden kaynaklı olabilir. Örneğin; düşük kan şekeri, hormonal değişiklikler ve yorgunluk bireylerde daha fazla sonluluk ve tahammülsüzlük yaratabilir. Bu durum iftar sofralarında gerginliklere ve uyuşmazlıklara yol açabilir. 

Bu nedenle, iftar sofralarında siyaset ya da aile içi sorunlar üzere hassas ve ayrışma yaratabilecek bahislerden çok, müsamaha ve birleştirici mevzulardan konuşmak daha uygun olacaktır. 

İftar sofralarında konuşulabilecek birtakım sohbet mevzuları şunlar olabilir; 

  • Günlük yaşantılarımızdaki olaylar ve durumlar
  • Film, kitap, müzik, spor üzere aile üyelerinin ortak ilgi alanları
  • Ramazanın mana ve ehemmiyetine yönelik manevi sohbetler ve ibadetler
  • Geçmişe dair anılar ve olumlu deneyimler
  • Geleceğe dair amaçlar, hayaller ve planlar 

Bu sohbetler aile üyelerinin birbirleriyle daha uygun bağlantı kurmasını, birbirlerine karşı daha sabırlı ve anlayışlı olmasını sağlayabilir. Ayrıyeten Ramazan’ın manevi atmosferini daha düzgün yaşamaya, birlik ve beraberlik hissini pekiştirmeye yardımcı olacaktır. Böylelikle iftar sofralarında yapılan bu sohbetler hem vücudumuzu hem de ruhumuzu besleyen özel anlara dönüşecektir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.